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Zurück zur Normalität: Wenn Ängste im Weg stehen!

Corona-Krise, Beschränkungen, Quarantäne, Lockdown – diese Themen haben in den letzten Wochen unseren Alltag bestimmt. Für viele bedeutete das Ängste und Sorgen. Jetzt nähert sich unser Leben Schritt für Schritt wieder der Normalität – was für vielen Menschen Erleichterung und Freude bedeutet, ist für andere gar nicht so leicht, wie man meinen möchte. Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann gibt in dieser Podcastfolge Tipps, wie man mit Ängsten in dieser herausfordernden Zeit umgehen und so leichter in den Alltag zurückfinden kann.

Wer Unterstützung dabei braucht, kann sich auch gerne persönlich an Irma Fruhmann wenden, alle Infos zur Lebens- und Sozialberatung findet ihr hier.

 

 

Tipp: Eine kostenlose Meditation zu den Gegensätzen An- und Entspannung findet ihr im Artikel "Balance der Gegensätze An- und Entspannung".

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