Unter den Emotionen ist neben der Liebe die Emotion Wut wohl die am häufigsten diskutierte, verhasste und gleichzeitig wichtigste. Deshalb haben wir diese Woche in unserem Podcast mit Lebensberaterin Irma Fruhmann darüber gesprochen.
Die Wut zählt wohl zu den heftigsten Gefühlen bei uns Menschen. Allerdings wird gerade diese Emotion in unserer Gesellschaft nicht besonders gern gesehen bzw. akzeptiert. Das ist allerdings sehr gut nachvollziehbar – wütende Menschen können sich oft nicht beherrschen und machen Angst.
Aber auch die Emotion Wut hat ihre Daseinsberechtigung
Und dennoch – auch Wut hat in unserem Gefühlsleben sehr wohl ihre Daseinsberechtigung und sollte nicht ignoriert werden! Im Gegenteil! Wut kann auch sehr positiv sein und uns helfen! Und keinesfalls sollten wir sie „runterschlucken“.
Was alles hinter der Emotion Wut steckt, erfährt ihr in unserer aktuellen Podcastfolge. Und eine kleine Übung, mit der man seine Wut leichter unter Kontrolle bringt, gibt’s oben drauf.
Wut – ein unbeliebtes, aber wichtiges Gefühl – WuGR Episode 208:
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