Egal ob unter der Dusche oder im Auto am Weg zur Arbeit: Wenn wir uns unbeobachtet fühlen, singen wir fast alle gern, laut und mit Begeisterung. Musik lässt uns oft wohlfühlen. Doch übt das Singen positive Wirkung auf Körper und Geist aus?
Singen hebt nicht nur die Laune…
….sondern es hat auch auf unsere Gesundheit einen wesentlichen Einfluss. Es wirkt sich unter anderem auf unsere Atmung und unser Herzkreislaufsystem aus. Außerdem wirkt Singen positive auf unser Immunsystem! Sogar unser Gehirn reagiert auf besondere Art und Weise.
Singen: positive Wirkung ist immens
Lebens- und Sozialberaterin Irma Frumann spricht in dieser Folge über die positiven Effekte von Musik und Singen. Sie erklärt, was im Körper passiert. Und worauf wir achten sollten. Außerdem klärt sie für uns, ob es wichtig ist, auch richtig zu singen, damit sich die positiven Effekte einstellen. Das alles in unsere aktuellen Podcastfolge:
Singen: positive Wirkung auf Körper und Geist! Warum Singen gesund ist – WuGR Ep. 260:
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