Yoga ist bei vielen Menschen sehr beliebt. Während vor allem viele Frauen diesen Sport sehr selbstbewusst ausüben, lehnen Männer Yoga oft ab. Manchmal aus Scham, weil der Stempel von Frauensport über Yoga prangt. Das ist schade, denn durch dieses stereotype Denken verpasst man womöglich eine tolle Möglichkeit, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Denn eines kann man bestimmt sagen: Fit durch Yoga werden sowohl Frauen als auch Männer!
Ist Yoga wirklich nur Frauensache?
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und wird dort von Frauen wie Männern gleichermaßen praktiziert – weil es einfach unzählige positive Auswirkungen auf den Körper hat.
Gerade deshalb liegt es unserer Physiotherapeutin Madeleine Steiner sehr am Herzen, gemeinsam mit Redakteur Manuel Deutschmann von soundlarge Wissenswertes rund um Yoga mit euch in dieser Podcastfolge zu teilen:
WuGR Podcastfolge 193: Körperlich und mental fit durch Yoga!
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