Dramatische Szenen spielten sich Anfang Februar im australischen Busch ab. In der 19. Staffel von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ kam es bei der Prüfung „Schwierige Fanggelegenheit“ zu einem folgenschweren Zwischenfall. Der Sänger Gil Ofarim verunglückte auf einem nassen Parcours so schwer, dass die Dreharbeiten unterbrochen werden mussten. Für euch haben wir die Ereignisse zusammengefasst und erklären, warum eine professionelle Nachsorge bei solchen Stürzen das Um und Auf ist oder wann Physiotherapie in Graz die Lösung bei einer Schulterverletzung ist.
Der Unfall: Wenn der Untergrund zur Falle wird
Es war Tag 12 im Dschungelcamp, als Gil Ofarim gemeinsam mit Eva Benetatou zur Prüfung antrat. Die Aufgabe klang simpel, war aber tückisch: Über schwimmende, rutschige „Insel-Pads“ mussten sie sich zu einem Steg vorkämpfen, um dort Sterne zu fangen. Doch der glitschige Untergrund wurde dem 43-Jährigen zum Verhängnis. Gil verlor das Gleichgewicht, rutschte ungebremst aus und prallte mit voller Wucht seitlich auf einen harten Holzsteg.
Zuschauer sahen, wie er regungslos liegen blieb, das Gesicht schmerzverzerrt. Dr. Bob und ein Team von Sanitätern eilten sofort herbei. Aufgrund der Heftigkeit des Aufpralls wurde Gil umgehend in ein Krankenhaus gebracht, um schwere Verletzungen an der Wirbelsäule, dem Kopf und vor allem der Schulterpartie auszuschließen.
Diagnose und Entwarnung: Glück im Unglück
Nach bangen Stunden im Spital, inklusive MRT und Röntgenuntersuchungen, gab es die erste vorsichtige Entwarnung. Gil hatte keine Brüche oder Schädelverletzungen erlitten, kehrte jedoch sichtlich gezeichnet und unter dem Einfluss starker Schmerzmittel ins Camp zurück. Besonders die linke Körperseite und die Schulter bekamen bei dem Sturz die meiste Energie ab. Auch wenn keine Fraktur vorlag, sind solche traumatischen Prellungen und Zerrungen oft langwierig und schmerzhaft.
Solche Unfälle zeigen deutlich: Die Schulter ist eines unserer komplexesten und zugleich anfälligsten Gelenke. Ein Sturz auf den ausgestreckten Arm oder direkt auf die Schulterhöhe kann Sehnenreizungen, Schleimbeutelentzündungen oder Instabilitäten nach sich ziehen.
Quelle: RTLPhysiotherapie bei Schulterverletzung: Euer Weg zurück zur Beweglichkeit
Wenn ihr euch bei einem Sturz – sei es beim Sport, im Alltag oder wie Gil im “Dschungel” – die Schulter verletzt, ist schnelles Handeln wichtig. In der praxis entero in Graz sehen wir täglich Patienten, die nach ähnlichen Traumata zu uns kommen. Das Ziel der Physiotherapie ist es, den Schmerz zu lindern und die volle Funktion des Gelenks wiederherzustellen.
Was passiert bei einer Schultertherapie?
Zuerst analysieren wir genau, welche Strukturen betroffen sind. Ist es die Rotatorenmanschette? Gibt es eine Einengung (Impingement) bei der Bewegung oder ist vielleicht ein Schleimbeutel gereizt?
Wolfgang Brunner-Fruhmann, Physiotherapeut und Leiter der praxis entero, erklärt den Ansatz:
“Nach einem akuten Sturztrauma steht zunächst oft die Entlastung, Schmerzlinderung und Reduktion von Schwellungen im Vordergrund. Wir nutzen hier oft manuelle Techniken oder sanfte osteopathische Impulse, um das Gewebe zu beruhigen und den Schock aus dem System zu nehmen. Sobald die akute Phase vorbei ist, müssen wir oft die Zentrierung des Oberarmkopfes in der Pfanne und das Schulterblatt wieder stabilisieren.”
Gezielte Übungen für eure Schulter
Physiotherapie ist kein passives “Geschehenlassen”. Ihr seid aktiv gefordert! Um die Muskulatur wieder aufzubauen, setzen wir auf funktionelles Training.
Lena Harzl, Physiotherapeutin in der praxis entero, gibt euch einen Tipp für den Start:
“Eine einfache, aber effektive Übung für zu Hause ist das ‘isometrische Drücken’. Stellt euch seitlich an eine Wand, winkelt den Ellbogen im 90-Grad-Winkel an und drückt den Unterarm für 5-10 Sekunden leicht gegen die Wand, ohne die Schulter hochzuziehen. Das aktiviert die tiefe Stabilisierungsmuskulatur, ohne das Gelenk durch Bewegung zu reizen.”
Warum die praxis entero die richtige Wahl für euch ist
In der praxis entero im Grazer Bezirk Lend arbeiten wir ganzheitlich. Wir sehen nicht nur die verletzte Schulter, sondern den gesamten Menschen. Ein Sturz wie der von Gil Ofarim hinterlässt nicht nur körperliche Spuren, sondern bedeutet oft auch Stress für das Nervensystem.
Physiotherapie in Graz: Unsere Leistungen bei einer Schulterverletzung:
- Manuelle Therapie: Zur Mobilisation blockierter Gelenke und Verbesserung der Gleitfähigkeit von Sehnen.
- CranioSacral Therapie: Ideal, um nach einem Unfall die körperliche und emotionale Spannung zu lösen.
- Heilmassage & Faszientechniken: Um verhärtete Muskulatur rund um den Nacken und das Schulterblatt zu lockern.
- Medizinische Trainingstherapie: Individuelle Übungspläne, damit ihr eure Kraft und Koordination zurückgewinnt.
Egal ob ihr eine akute Verletzung nach einem Sturz habt oder unter chronischen Schulterschmerzen leidet – wir begleiten euch auf eurem Weg zu mehr Lebensqualität. Unser Team aus erfahrenen Therapeuten nimmt sich Zeit für eure individuellen Bedürfnisse.
Werdet aktiv: Euer nächster Schritt zur schmerzfreien Schulter
Habt ihr euch vor kurzem verletzt oder plagen euch schon länger Einschränkungen in der Schulter? Wartet nicht, bis der Schmerz chronisch wird. Wie wir bei Gil Ofarim gesehen haben, ist eine rasche Abklärung und die anschließende professionelle Begleitung entscheidend für den Heilungsverlauf.
So erreicht ihr uns: Ihr findet uns am Kalvariengürtel 67 (1. OG) in 8020 Graz.
Ihr habt eine Schulterverletzung und möchtet direkt einen Termin für Physiotherapie in Graz vereinbaren? Ruft uns einfach an unter +43 316 67 343 443 oder schreibt uns eine E-Mail office@praxisentero.at. Wir freuen uns darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam an eurer Gesundheit zu arbeiten!
Tipp von uns: Bringt zu eurer ersten Einheit bitte eure ärztliche Verordnung und Befunde mit, damit wir sofort mit der gezielten Therapie starten können. Wenn ihr unsicher seid, wie ihr zu einer Verordnung kommt, beraten wir euch gerne telefonisch! Lasst uns gemeinsam eure Beweglichkeit zurückholen – wir sind für euch da!
