Jedes Jahr am 8. September erinnert der World Physio Day an die unverzichtbare Bedeutung der Physiotherapie für die globale Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen. Im Jahr 2026 rückt die internationale Kampagne der World Physiotherapy ein Thema in den Mittelpunkt, das weltweit zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen zählt. Cardiovaskuläre Erkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall.
Die offiziellen Kampagnenmaterialien und Toolkits des diesjährigen Aktionstages betonen vor allem drei zentrale Säulen, auf denen eine erfolgreiche Herz-Kreislauf-Gesundheit aufbaut. Prävention, Management und Rehabilitation. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor die häufigste Todesursache weltweit – doch Statistiken belegen, dass ein Großteil dieser Erkrankungen sowie akuter Ereignisse durch einen aktiven Lebensstil und gezielte Vorsorge vermieden oder positiv beeinflusst werden kann.
Die globalen Kernbotschaften des World Physio Day 2026
- Prävention: Regelmäßige körperliche Aktivität ist einer der wichtigsten Schutzfaktoren gegen Gefäßerkrankungen. Sie stärkt den Herzmuskel, reguliert den Blutdruck, verbessert die Blutfettwerte und hält die Blutgefäße elastisch.
- Management im Alltag: Für Menschen mit diagnostizierten Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist es oft eine Herausforderung, das richtige Maß an Belastung zu finden. Fundierte Bewegungsprogramme helfen dabei, das Herz effektiv zu fordern, ohne es zu überlasten, und Ängste vor körperlicher Anstrengung abzubauen.
- Rehabilitation: Nach akuten Ereignissen wie einem Herzinfarkt oder Schlaganfall ist eine strukturierte, physiotherapeutisch begleitete Reha entscheidend, um die kardiale Belastbarkeit, die Motorik und die Selbstständigkeit im Alltag schrittweise wiederherzustellen.
Was sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen?
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind ein Sammelbegriff für Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Diese Erkrankungen können dazu führen, dass Blut, Sauerstoff und Nährstoffe nicht mehr ausreichend durch den Körper transportiert werden. Mit der Zeit können Blutgefäße verengt, verhärtet oder verschlossen werden. Das Herz muss dann stärker arbeiten als gewöhnlich. Dadurch kann die Durchblutung wichtiger Organe wie Gehirn, Herz und Muskulatur eingeschränkt werden, was das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöht.
Die besten Bewegungsformen für die Herzgesundheit
Ausdauertraining hält das Herz gesund. Es erleichtert alltägliche Aktivitäten, reduziert Müdigkeit und Atemnot, verbessert die Stimmung, fördert den Schlaf und senkt das Risiko für Herzprobleme.
Krafttraining stärkt die Muskulatur. Mit zunehmender Kraft lassen sich Alltagsaktivitäten und sportliche Betätigung leichter und mit geringerem Aufwand bewältigen.
Gleichgewichts– und Beweglichkeitstraining fördern sichere Bewegungen. Dehnübungen verhindern Muskelverkürzungen, verbessern die Beweglichkeit und helfen, Schmerzen sowie Verletzungen vorzubeugen. Gleichgewichtsübungen reduzieren das Sturzrisiko.
Was ist ein Schlaganfall?
Ein Schlaganfall entsteht, wenn die Blutversorgung eines Teils des Gehirns plötzlich eingeschränkt oder unterbrochen wird. Ein Schlaganfall ist ein medizinischer Notfall und
muss sofort behandelt werden.
- Ischämischer Schlaganfall: Wird durch ein Blutgerinnsel verursacht, das ein Blutgefäß im Gehirn verschließt
- Hämorrhagischer Schlaganfall: Entsteht durch das Platzen eines Blutgefäßes im
Gehirn mit nachfolgender Blutung. - Transitorische ischämische Attacke (TIA): Eine vorübergehende Durchblutungsstörung, häufig als „Mini-Schlaganfall“ bezeichnet. Sie kann ein Warnsignal für einen späteren Schlaganfall sein.
Wie viel Bewegung wird empfohlen?
Es ist wissenschaftlich belegt, dass bewegungsorientierte Physiotherapie die körperliche Funktion, Mobilität, das Gleichgewicht und die Lebensqualität in allen Phasen der Rehabilitation verbessert – von der Akutversorgung im Krankenhaus bis hin zur langfristigen Rehabilitation im häuslichen und sozialen Umfeld. Eine Physiotherapeutin oder ein Physiotherapeut kann euch dabei unterstützen, euer Bewegungsniveau sicher zu steigern und eure persönlichen Ziele zu erreichen.
Als Orientierung gelten folgende Empfehlungen:
Ausdauertraining mit moderater Intensität
für mindestens 10 Minuten an vier Tagen pro Woche
Über den gesamten Tag hinweg aktiv bleiben, um lange Sitzzeiten zu vermeiden
Täglich 6.500 bis 8.500 Schritte zurücklegen
Quelle: envatoelements | micensGanzheitliche Herzgesundheit bei praxis entero in Graz
Die internationalen Leitlinien des World Physio Day spiegeln exakt das wider, was uns in unserem Therapiezentrum der praxis entero in Graz als tägliche Herzensangelegenheit antreibt. Wir sind überzeugt: Physiotherapie ist längst weit mehr als reine Schmerzbehandlung nach Sportverletzungen oder orthopädischen Beschwerden. Sie ist ein fundamentaler Baustein in der modernen Herz-Kreislauf-Medizin und Gesundheitsvorsorge.
Weil Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind, betrachten wir Beschwerden in unserem Praxisalltag stets ganzheitlich. Gerade bei kardiorespiratorischen Fragestellungen und Herz-Kreislauf-Themen stehen euch in unserem Team ausgewiesene Expertinnen zur Seite, die fundiertes Fachwissen mit tiefem Einfühlungsvermögen verbinden.
Atem- und kardiorespiratorische Expertise im Team der praxis entero
Da Herz- und Lungenfunktion im menschlichen Körper eng ineinandergreifen, spielt die Atemphysiotherapie eine zentrale Rolle bei der Betreuung von Patienten mit kardiovaskulären Belastungen.
Unsere Spezialistin Helene Fetz bringt auf diesem Gebiet als erfahrene Therapeutin, als Lehrende im Studiengang Physiotherapie an der FH Joanneum sowie durch ihr aktives Engagement in der Österreichischen Gesellschaft für Pneumologie ein herausragendes Fachwissen mit. Sie unterstützt Patientinnen und Patienten dabei, Atemressourcen optimal zu nutzen und den Körper effizient mit Sauerstoff zu versorgen.
Ergänzt wird dieser Bereich perfekt von Lena Harzl, die wertvolle klinische Vorerfahrung aus der Inneren Medizin sowie aus der Rehabilitation kardiorespiratorischer Beschwerdebilder in unsere Praxis einbringt. Gemeinsam helfen sie euch dabei, die Atmeffizienz zu steigern, Belastungsgrenzen sicher auszuloten und neue, gesunde Alltagsroutinen aufzubauen.
Zudem blicken wir im Team auf wertvolle Expertisen wie die von Madeleine Steiner-Muffat und Elisabeth Frieß zurück. Ihre langjährige Erfahrung prägen in der Atemtherapie, der orthopädischen Reha und ganzheitlichen Körperarbeit das Fundament unserer Praxis maßgeblich mit. Gemeinsam im aktiven Team sorgen Helene und Lena dafür, dass ihr eure Atemeffizienz steigern und Belastungsgrenzen sicher ausloten könnt.
Quelle: praxis entero / KI generiertIndividuelle Prävention und Alltagsmanagement bei praxis entero
Wer aktiv vorbeugen möchte, um das Risiko für Gefäßerkrankungen und Herzinfarkte gar nicht erst steigen zu lassen, findet bei uns maßgeschneiderte Bewegungsprogramme.
- Zusammen mit unserem Team aus qualifizierten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten analysieren wir eure persönlichen Voraussetzungen.
- Wir entwickeln Strategien, die euren Kreislauf stärken, Risikofaktoren senken und euch dabei helfen, ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln.
- Habt ihr bereits eine Diagnose erhalten und spürt eine gewisse Verunsicherung im Umgang mit Belastungen? Wir erarbeiten gemeinsam fundierte Trainingspläne, die euch Schritt für Schritt das Vertrauen in den eigenen Körper zurückgeben.
Rehabilitation vor Ort: Zurück in ein aktives Leben
Nach einem akuten Ereignis wie einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall ist der Weg zurück in den Alltag oft von Fragen und körperlichen Hürden geprägt. In unserem Therapiezentrum in Graz begleiten wir euch auf diesem Weg engmaschig und individuell. Ob kardiologisch abgestimmtes Bewegungstraining zur sicheren Steigerung der kardialen Belastbarkeit oder spezialisierte neurologische und physiotherapeutische Ansätze zur Verbesserung von Motorik, Koordination und Gleichgewicht – bei praxis entero seid ihr in den besten Händen.
Quelle: envatoelements | nd3000Gemeinsam für ein starkes Herz
Der World Physio Day 2026 ruft uns alle dazu auf, die Eigenverantwortung zu stärken und das Bewusstsein für die präventive, managende und rehabilitative Kraft von Bewegung zu schärfen. Nutzen wir diesen Tag als Anlass, um in Bewegung zu kommen.
Möchtet ihr etwas für eure Herzgesundheit tun? Sucht ihr nach professioneller Unterstützung im Bereich der Atem- und Kreislauftherapie? Oder wünscht ihr euch eine individuelle Begleitung auf eurem Genesungsweg? Kommt auf uns zu! Meldet euch direkt bei uns in der Praxis in Graz. Das gesamte praxis entero-Team freut sich darauf, gemeinsam mit euch euren persönlichen Weg zu einem aktiven, sicheren und starken Herzen zu gehen.
Quelle: https://world.physio/wptday
